5 Vitaminer Til At Oge Mænds Seksuelle Sundhed

Er du en af ​​de mange, mange mænd derude, der føler, at kun vitamin Snafu har brugt al den "naturlige styrke" og har fået en selvtillid? Så skal du begynde at tænke mere på, hvad andre måske har gået glip af. Hvis vi hører, at vi har brug for piller eller cremer eller potions eller salver, kan vi være i vantro. Ikke kun kan vitaminer spille en vital rolle i ikke kun sundhed, men også fertilitet, de har også meget at gøre med sex. Selvfølgelig kan selv en lille vitaminmangel som f.eks. Med erektil dysfunktion have stor indflydelse på kvaliteten af ​​en mands sexliv. Lad os se nedenunder og se på 5 vigtige næringsstoffer, der skal tages for at øge mænds seksuelle sundhed.

1. Vitamin A. Det er en særlig god idé at tage vitamin A af et komplet antal af de grunde, der er beskrevet ovenfor her. Det er et antifyrotoksisk middel og hjælper ikke kun med at beskytte og fodre kønsorganerne. Det har også et afrodisiakum og en række sundhedsmæssige fordele, der kan forbedre seksuel ydeevne.

2. C-vitamin - Dette vitamin kaldes et "mirakel-vitamin", fordi du ikke let har noget på markedet. Du kan føje det til dine menuer fra din helsekostbutik og få en hel del vitamin i dine menuer. Den indeholder også et antal vigtige mineraler, der kan forbedre seksuel sundhed. Det er et vitamin, som mange mænd ikke tager i nok, og det er den ultimative fødekilde.

3. Vitamin E- Dette vitamin er fantastisk til kvinder, fordi det er fremstillet af olierne i ægmembranen hos den direkte kvindelige partner. Det er fantastisk til at øge fugtigheden i disse intime organer, og ved det hjælper det med at give det mere styrke.

4. Zink - De fleste mænd har brug for zink for at producere det vigtige mandlige kønshormon testosteron. Zinks partner er kræftfremkaldende, og det er et under, at flere mænd, der ikke får nok zink eller ikke tager nok, lider af problemer med sex, både med hensyn til sexlyst og impotens.

5. Arginin - Denne aminosyre er fremstillet af nitrogenoxid. Nok af dette, og blodkar åbner sig, og mere blod kan strømme ind i penisvævet. Manglende blodtilførsel til penis er et stort problem, hvis du klarer dig godt i sengen. At tage daglige kosttilskud som L Arginin dagligt kan hjælpe med at øge alvorlige tegn på impotens ved at forbedre kvaliteten af ​​penismusklerne. Med det mener jeg ikke noget meget seriøst, bare en introduktion til impotensforebyggelse!